vegetariskibs.blogg.se

En "matblogg" om att äta vegetariskt med IBS (irratable bowel syndrome). Min tanke är enklare vegetariska recept, för let's face it. Söker du på vegetariska recept kommer det upp saker du aldrig har hört talas om. Men jag tänker inte ljuga för er. Vissa dagar äter jag gourmetmat. Andra dagar äter jag chips till middag.

Spagetti och quornfärssås

Publicerad 2015-06-10 16:32:00 i Vegetariskt,




Ett väldigt enkelt recept: 

Du behöver: 
Spagetti
Quornfärs
Passerade tomater
Tacokrydda
Vatten
Oregano

Koka upp vatten
Lägg i spagettin och låt den koka i 7-9 minuter

Medan spagettin kokar kan du steka quornfärsen tills den är genomstekt. 
Häll i passerad tomat, efter behag. 
Rör om. 
Krydda med exempelvis tacokrydda, det ger väldigt god smak! 
Rör om kryddan. 
Häll i lite vatten, quornfärs har en tendens att bli lite torrt. 
Krydda med lite oregano. 

Glöm inte att smöra spagettin! 

Jag hade några skivor gurka och morötter till. 


 
 
Ibland får man en tiggande hund på köpet!

Smaklig måltid!
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Julia Larsson

Jag är en 23 år gammal vegetarian som har haft IBS sen jag var 11-12 år. Det är inget jag lider av i större utsträckning, men det finns såklart en del mat (förutom kött) jag undviker.

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela